Adolescência é mesmo um período difícil. A gente concorda super! E uma das coisas mais chatas são as terríveis espinhas que insistem em invadir, literalmente, nossa cara. Ninguém merece! Às vezes, dá vontade de se trancar em casa e não sair nunca mais, e pior... espremer cada espinha, uma a uma. Calma! Dá pra resolver o problema com um pouquinho de paciência e informação, e passando longe das terríveis cicatrizes causadas pela acne.• O estresse piora a acne mesmo. Quando você sentir que vão pintar momentos de preocupação, estresse ou ansiedade, dobre os cuidados com a pele.
• Nunca durma com maquiagem, isso é um erro. Antes de dormir use um demaquilante com um algodão para retirar as impurezas.
• o fundamental é a limpeza (sabonete) e o creme da noite, que tratam a essência da acne. De qualquer forma, cada caso é um caso e, por isso, consultar um médico é fundamental, ok?
• chocolate da espinha ? ninguém conseguiu comprovar isso com estudos científicos. Algumas pessoas relatam uma sensibilidade maior e garantem que esse doce não faz bem à pele, mas não há provas de que isso seja realmente verdade.
• Nunca esprema as espinhas ou acnes, isso deve ser feita por pessoas que estão cuidado das mesmas, se feita de maneira errada as lesões aumentam e possivelmente ficará com um marca em sua pele.
• os cremes são indicados para quem tem pele normal ou seca, mas para quem tem pele oleosa ele pode ser um grande inimigo . Se você é desse time prefira usar um gel
• Evite deixar a franja caindo sobre a testa: o cabelo abafa a pele impedindo que ela respire livremente.
• Cuide do couro cabeludo: a oleosidade da raiz do cabelo pode escorregar para testa e deixar a pele com mais chances de desenvolver espinhas.
• Consuma frutas, grãos, vegetais e verduras: esses alimentos ajudam a limpar o sangue.A alimentação é muito importante .
Thank you espero ter ajudado xD
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